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20 febbraio 2011: Silvia Tenderini presenta il suo nuovo libro 'La scoperta dell'acqua calda'
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Dicembre 2011: festeggiamenti di Natale
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29 novembre 2011
Aggiornamento corsi Palasport di Barzio:
Minibasket prima, seconda e terza elementare ogni mercoledì dalle 16.45 alle 18.15 |
18 ottobre 2011
Al via i corsi al Palasport di Barzio:
Ginnastica baby ogni martedì dalle 16,30 alle 17,30
Ginnastica artistica ogni martedì dalle 17,30 alle 18,30
Spinning ogni martedì e venerdì dalle 19,00 alle 20.00
Palestra di Ballabio
Ginnastica baby ogni venerdì dalle 16,15 alle 17,15
Ginnastica artistica ogni venerdì dalle 17,15 alle 18,15 |
Ottobre 2011
La Palestra di Barzio riaprirà a breve.... ecco un anteprima del nostro nuovo gioiello!!
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Settembre 2011
 Lo sapevate che il modo più facile per dimagrire e stare in forma è ballando?
Il corso che propongo è bello, facile, divertente e farà bruciare i grassi. Con un allenamento costante si ottiene un corpo slanciato e tonico e si imparerà a ballare i diversi stili danza attualmente in voga . Questo va abbinato ad una buona alimentazione, disciplina e pazienza e dopo qualche settimana di lavoro, ci si renderà conto di essere persone nuove con un corpo migliore armonizzato ed equilibrato.
Il ballo regolarizza il livello degli ormoni, stimola il rilassamento, migliora l'autostima, ti aiuta a pensare in positivo, elimina lo stress.
La lezione di durata 1 h si suddividerà così:
• i primi 10 minuti iniziali, rilassamento e “sento il mio corpo” - una sorta di relax iniziale per svuotare la mente e ricondurre le varie parti del corpo alle posizioni e posture corrette, con particolar attenzione alla zona della schiena!
• 15 minuti per riscaldamento generale: da in piedi e man mano scendendo fino a sedersi, una serie di esercizi coreografati ( che si impareranno di volta in volta) sulla musica, per sbloccare le articolazioni dallo stato di torpore, stress lavorativo, e stanchezza. Si passerà poi da movimenti veloci e dinamici a stretching leggero per allungare le fasce muscolari di gambe e glutei.
• 15 minuti per potenziamento: esercizi in serie sempre sulla musica per addominali, fianchi, glutei, basso glutei, gambe, faremo anche qualche “flessione” per aiutare le nostre braccia a rimaner toniche e forzute! Nulla di difficile, si partirà da pochi esercizi per ogni parte del corpo, e man mano che l’allenamento aumenterà, aumenteranno anche i numeri.
• Ultimi 20 minuti : COREOGRAFIA: visto che corso di danza è e corso di danza deve rimanere, impiegheremo gli ultimi 20 minuti della lezione per mettere insieme dei passi che nel gergo equivale a dire coreografare dei movimenti! Insegnerò passi di diversi stili di danza, per creare mini balletti che serviranno per migliorare il vostro “senso del ritmo”, la vostra “coordinazione”, il vostro “equilibrio”, la vostra “immaginazione”!
a partire Da Ottobre 2011 presso ASC'89 - Insegnante Barbara Fomasi |
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Galà dello Sport Valsassinese
Si terrà venerdì 29 aprile 2011 ore 21 la seconda edizione del Galà dello Sport Valsassinese.
'La Valsassina premia le promesse dello Sport' protagonisti ad alto livello nella stagione agonistica 2010-2011, alla presenza di numerose Autorità Istituzionali e Campioni affermati nelle varie discipline sportive.
Il tutto sarà allietato con esibizioni della Scuola di Danza di Cristina Romano di Lecco e del cantante Alessandro Combi oltre a tanta musica di DJ Samu.
Vi aspettiamo numerosi!!
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Comunicato Stampa del 19 aprile 2011
L’Asc Ballabio ’89, il Comune di Barzio, il Comune di Ballabio con il patrocinio del Coni e del Centro Sportivo Italiano organizzano per venerdì 29 aprile p.v. alle 21.00 presso il Palazzetto dello Sport di Barzio “NH PALACE” la seconda edizione del Galà dello Sport Valsassinese.
La manifestazione quest’anno è rivolta a premiare giovani atleti valsassinesi under 18 che nelle diverse discipline sportive per risultati ed impegno hanno dato lustro allo sport nella stagione sportiva 2010/11.
L’evento vuole diventare una vetrina e un incoraggiamento per tutti i giovani sportivi della valle e mira altresì a riconoscere il lavoro svolto dalle Società Sportive di appartenenza e dai loro dirigenti che con abnegazione e passione promuovono l’attività sportiva in Valsassina.
Le premiazioni vedranno la presenza dei massimi rappresentanti delle Istituzioni sportive provinciali, delle Autorità amministrative locali e di numerosi ed affermati sportivi.
La serata sarà valorizzata da spazi musicali e da momenti dedicati alla danza classica organizzati dalla sezione danza “Laura Zagnoli” dell’Asc Ballabio ’89 prodotti e coordinati dalla Scuola Arte Danza di Lecco diretta da Cristina Romano.
Elenco dei premiati per disciplina sportiva:
Sci di fondo e sci alpino:
Rossi Elena, Rossi Anna, Baruffaldi Matteo, Vittori Antonio, Bellati Dino, Bertoldini Andrea, Fazzini Helene.
Atletica:
Annovazzi Chiara, Bergamini Alessia, Paroli Martina, Gianola Elisa, Bevilacqua Marco, Gianola Francesca, Tagliaferri Serena.
Judo:
Dell’Oro Nicola, Mariani Martina
Pallavolo:
Locatelli Andrea
Basket:
Benedetti Amos
Bike Trial:
Selva Marco Ski roll:
Schena Francesca |
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